Fazendo uma analogia, imagine que você irá sair para uma longa viagem e precisa levar seu carro para fazer uma revisão completa e especializada, evitando surpresas pelo caminho.

Indiferentemente dos seus objetivos, começamos toda e qualquer sessão no studio somente após uma verificação adequada de todas as estruturas articulares que serão submetidas a distintas cargas em posteriores sessões. Dessa forma possuimos mais informações para aplicar somente a dose correta de exercícios e respeitar possíveis limitações iniciais sempre com máxima segurança.

Serviço criado exclusivamente pela Stabilize Studio.

Muitas pessoas têm dificuldade para usar de forma eficiente e segura seus músculos. Em nossas sessões realizamos exercícios especificos de partes do corpo e melhoramos a contração dos músculos, para posteriormente usa-los com total segurança.

Criado pela Stabilize Studio.

Variação de exercícios inovadores que preenchem a lacuna que os equipamentos de pilates deixam vazia.
Muitas vezes o cliente não atinge seus objetivos somente com a técnica devido a falta de diferentes perfis de resistência nas molas utilizadas.
Com PisoMix, criamos um cenário mais propício eliminando grande parte das limitações.

MAT, acrônimo para Muscle Activation Techniques , representa um conjunto de técnicas inovadoras e altamente eficazes no tratamento de diversos problemas que envolvem a motricidade do corpo humano. Desenvolvida nos Estados Unidos, as MAT já são conhecidas e utilizadas em diversos países do primeiro mundo. A Stabilize Studio aplica as MAT em conjunto com as diferentes sessões de treinamento, desde problemas de coluna, personal training entre outros.

A Stabilize Studio é pioneira no Rio Grande do Sul a incluir essa metodologia inovadora em seu portfolio de serviços e tem registrado resultados altamente significativos nos clientes que já se beneficiaram com o seu uso. Somente estão autorizados a aplicar as MAT profissionais que atingem critérios mínimos exigidos por Greg Roskopf , criador das MAT, e sua equipe nos Estados Unidos.

Nossa equipe de profissionais segue em constante evolução e treinamento nas MAT.

Se voce ainda nao teve essa disfunção sinta-se afortunado. Mais de 80% da população mundial sofre desse mal, seja por má postura, fraqueza muscular, sedentarismo, hérnias ou muitos outros fatores que impactam a coluna.

Caso você seja uma pessoa que convive com dores constates na coluna saiba que ela não irá melhorar fazendo os tradicionais exercicos de fortalecimento e alongamento. Usamos diferentes metodologias para ajudar voce a ter uma coluna mais saudável, bem equilibrada e sem ou com o mínimo possível de dores. Em muitos casos conseguimos eliminar por completo todas as dores.

Aos poucos queremos ser referência na região dos vales e no estado na prevenção e tratamento de dores através do exercício específico altamente qualificado e seguro.
Estamos em evolução constante na Stabilize Studio.

Voce que é atleta amador ou profissional saiba que podemos lhe ajudar.

Jogadores de padel, tênis, futebol, volei, praticantes de ciclismo e muitos outros já realizaram um trabalho direcionado conosco, com o objetivo de melhorar sua performance e seguir praticando seu esporte predileto com maior benefício, segurança e melhores resultdos.

No mundo do exercício físico normalmente usamos apenas a massa que é uma das variáveis do treinamneto de força.
A plataforma vibratória Power Plate utiliza a aceleração para preencher a fórmula universal de Newton F=ma (Força = Massa x Aceleração).

Marco A. Heisler estudou exaustivamente e diretamente na cidade de Lueven na Bélgica, onde o idealizador e inventor Guus Van der Meer produz e aperfeiçoa a Power Plate.

Nosso serviço de Personal Trainer se diferencia dos que você encontra no mercado, pois possuímos os profissionais e a estrutura preparados para lhe trazer o máximo resultado dentro do menor tempo e de forma segura.

Se você prefeir podemos agendar dia e horário unicamante para a sua sessão. O studio fica totalmente disponível para um cliente ou um grupo de pessoas que assim desejarem, proporcionando privacidade e exclusividade.

Com o corre corre do dia-a-dia e a busca por um melhor aproveitamento das nossas tarefas, muitas vezes não resta tempo para o exercício físico.
Esse serviço vai ao encontro das necessidades de clientes que não tem tempo a perder e precisam estar em forma para atuar em alta performance no desempenho da sua rotina diária.

Pensando em oferecer um serviço para aquelas pessoas que possuem um orçamento reduzido para o exercício em prol da sua saúde, oferecemos grupos de no máximo 3 alunos para 1 professor e com horários alternativos. Esse serviço pode ser contratado em pacotes de 30, 40, 50 ou 60 minutos por sessão.

A expectativa de vida aumenta em 2,5 anos a cada década. Pensando nisso oferecemos o serviço para aquelas pessoas que ja dedicaram muito tempo às suas tarefas profissionais e podem agora desfrutar a vida com o máximo de saúde e bem-estar, aumentando assim sua longevidade e podendo desfrutar por muito mais tempo dos seus filhos, netos, familiares e amigos.
Todas as células do corpo humano necessitam constantemente de renovação e oxigênio em abundância e o exercício físico é a melhor e mais natural forma de suprir essa necessidade.